• 250g tiefgekühlte Wildheidelbeeren (von Edeka Herzstücke, Rewe Bio Naturland oder Alnatura), alternativ 4 TL Wildes-Blaubeer-Pulver von Vimergy, man kann auch mischen, z.B. 125g tiefgekühlte Wildheidelbeeren + 2 TL Pulver
• ca. 30g frischer Koriander
• 1 TL Spirulina Pulver (von Vimergy oder I like it clean)
• 1 TL Gerstengrassaft Pulver (von Vimergy, Kopp Verlag oder Kasimir + Lieselotte)
• 1 EL atlantische Dulse Algen (von Kasimir + Lieselotte) , alternativ 2 Pipetten Dulse Extrakt (von Vimergy)
• 2-3 Bio Bananen

optional für die Konsistenz:

Saft einer Bio Orange, Kokoswasser oder Wasser

Die ersten 5 Zutaten sind diejenigen, welche die giftigen Metalle aus dem gesamten Körper ausleiten können. Es sollten min. 3 Zutaten davon verwendet werden, alle 5 zusammen sind am effektivsten. Bei den Zutaten ist eine gute Qualität entscheidend, darum habe ich Kaufempfehlungen angegeben.

Falls mal kein Koriander zu bekommen ist, kann man alternativ auch Petersilie nehmen, statt den Koriander komplett wegzulassen.